जीवन सूत्र

Life Sutra Your Guide To Living Every Moment these sutra gives you a fulfilling life experience. Read on to take your life to a new dimension.

लाइफ को एंजॉय करें
-दुनिया को देखें और जानें कि यह कितनी खूबसूरत है
-सनसेट, फूल और कलकल बहते पानी को निहारें
-हरे-भरेे पेड़ों को देखें, आंखों को सुकून प्रदान करेंगे
-हमेशा खुश रहें और इस खूबसूरत दुनिया का हिस्सा बनें
-कुछ अच्छे फोटोग्राफ्स लें, जो कि आपको उदासी के समय खुशनुमा पलों की याद दिलाएंगे

-अच्छे दोस्त बनें
– अपने दोस्त की बातें सुनें
– दोस्तों के साथ खेलें
-मुसीबत में दोस्त की सहायता करें
-अपने दोस्त की इज्जत करें
-दोस्तों के साथ एंजाॅय करें

– उत्साहित रहें
– जो आपको पसंद हो, समय निकालकर वही काम करें
– दूसरों के साथ मिलकर काम करने की आदत डालें
-अपने शौक को जरूर पूरा करें
-डाक-टिकट, दूसरे देशों के फ्लेग्स जैसी चीजों को कलेक्ट करें
-खुद को व्यस्त रखें और खुश रहें

-संगीत
-संगीत सुनने में अपना इंटरेस्ट बढ़ाने की कोशिश करें
-सुरों को अपना साथी बनाएं और अच्छा संगीत सुनें
-गिटार, बांसुर जैसे म्यूजिक इंस्ट्रूमेंट्स भी बजाएं
-अपनी पसंद का गीत सुनने के साथ उसे गुनगुनाएं
-मनपसंद संगीत आपको खुशनुमा अहसास प्रदान करेगा

खुश रहने के ये 7 उपाय

– लोगों से जुड़ें
-अच्छी लाइफ के लिए अपने दोस्त भी अच्छे बनाएं
– अच्छी सेहत के लिए इंडोर और आउटडोर गेम्स खेलें
-अपनी उम्र के दूसरे बच्चों के ग्रुप्स के साथ जुड़ें
– दूसरों के रहन-सहन को फॉलो न करें, जैसे आप हैं वैसे ही रहें, क्योंकि ऐसे में खुद को ज्यादा सहज महसूस करेंगे
-बच्चों के साथ किन्हीं खास विषयों पर ग्रुप डिस्कशन करें

बच्चों को परिवार, दाेस्त और अपने शौक के लिए समय निकालना जरूरी

-जब घर पर हों
-अपने रिवार के साथ ज्यादा से ज्यादा वक्त बिताएं
-सभी मिलने वालों के प्रति समान रूप से सद्भावना रखें
-अकेले खाने की बजाए सभी के साथ बैठकर खाना खाएं
-मुसीबत के समय एक-दूसरे की सहायता करें
-बोर होने से अच्छा सबके साथ में मिलकर खेलें

-फिट और हेल्दी रहें
-अपने शरीर और दिमाग को हमेशा दुरुस्त बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज को अपने डेली रूटीन में शामिल करें
-कभी बोरियत को हावी न होने दें, कुछ न कुछ क्रिएटिव करते रहें
-टीम बनाकर दोस्तों के साथ आउटडोर गेम्स खेलें
-रोग-प्रतरोधक क्षमता बनाए रखने के लिए हेल्दी डाइट लें
– अपने शरीर के आराम के लिए भरपूर नींद लें

पढ़ाई के बोझ और कड़े कॉम्पीटिशन के दौर में बच्चों के जीवन में खुशियां कहीं गुम हो जाती हैं। आइए जानें कुछ खास उपाय, जिन्हें अपनाकर नन्हे बच्चों के जीवन की फुलवारी खुशियों से महक उठेगी।